嗯，有点微胖，肚子有点赘肉

男 | 15岁 2018-03-24 13:04:04 3人回复来自鄂州市

健康咨询描述：嗯，有点微胖，肚子有点赘肉，大小腿粗，脸还胖胖的，如何减呢？不需要用药物的那种

投诉

其他类似问题

医生回复区

郗磊山西省心血管病医院主治医师擅长: 掌握了神经外科各种常见病和多发病的诊断和治疗，尤其帮助网友：8141

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-24 14:52:04 我要投诉

尊敬的患者您好，减腰腹部上面的最赘肉，转呼啦圈,跑步,游泳，还有做仰卧起坐等效果都不错，建议您平时也要注意控制饮食多吃水果蔬菜，少吃热量高的食物

危华玲江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 冠心病,原发性高血压,心律失常,病态窦房结综合征。帮助网友：23569

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-24 14:54:44 我要投诉

指导意见：
你好，减肥最有效而且最安全的方法就是严格的控制饮食量，不要吃含糖分高的食物，每天给予足够量的运动，做一些有氧运动，如游游泳，跳跳绳等。

查看更多关于嗯，有点微胖，肚子有点赘肉... 的医生回答>>

丁鑫济宁市任城区中医院医师擅长: 擅长上呼吸道感染，肺炎，支气管炎，支气管扩张，慢阻帮助网友：41077称赞：60

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-24 14:45:18 我要投诉

      病情分析：
      您好，胖，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效
      指导意见：
      进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便
      以上是对“嗯，有点微胖，肚子有点赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

嗯，有点微胖，肚子有点赘肉

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科