肚子上，赘肉多，手臂也有点多

      你好很高兴为你服务，局部减肥可精油按摩，所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。

      病情分析：
      你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知你的肚子上赘肉多。
      指导意见：
      建议你平时控制饮食，不要吃太多的甜食。多吃蔬菜和水果。可以做仰卧起坐或者是呼啦圈。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您需要做针对性的体育锻炼。这样才能减少局部的赘肉。
      指导意见：
      建议您在增强体育活动的同时进行节食。多吃富含纤维的粗粮或新鲜蔬菜。节食和运动结合起来才能更好的进行减肥
      以上是对“肚子上，赘肉多，手臂也有点多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，考虑体格的发育是和遗传有关系的。
      指导意见：
      建议你目前可以通过运动去释放身体的热量，比如可以做跳操，转呼拉圈等等。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，除了做运动以外。还应该注意饮食的问题。
      指导意见：
      建议你平时应该多吃含纤维素多的食物，如粗粮蔬菜水果，不要吃高脂肪，高糖，高盐食物。每餐要少吃，尤其晚餐要少吃。每天要坚持运动一小时。坚持一个半月会有效果。

      病情分析：
      您好，吃的太多运动又太少，导致营养过剩脂肪堆积。减肥要采用健康的减肥方式，不提倡药物、节食等减肥方法。市场上很多减肥药物等最好不要随便使用，大多是通过“泄”的方式达到减肥目的。
      指导意见：
      最健康的减肥方式应该是多运动，如瑜伽等就是不错的选择。另外，要严格控制饮食（非节食），合理膳食，

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，建议你除了运动，还要控制饮食，一般体重下降，全身都会瘦下来的。建议你一定要坚持，每天至少40多分钟的有氧运动。
      以上是对“肚子上，赘肉多，手臂也有点多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！