心情沉重充满压力想找个人聊天却不知和别人说什么

      你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，要明确一点，人是为自己而活着，首先要自信，调整好自己的心态，要深知有了一个健康身体

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，最近心情压抑，提不起精神，有可能是压力过大。
      指导意见：
      建议您多培养一些兴趣爱好，多外出。不要经常一个人呆在家里。这样会容易引起焦虑，出现抑郁。

      病情分析：
      病情分析，你好，根据你所提供的病情，建议你多与人接触及交流。
      指导意见：
      指导意见，建议你放松心情，积极参加室外活动，注意调理心情，注意休息，祝你心情愉快。
      以上是对“心情沉重充满压力想找个人聊天却不知和别人说什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，需要排除抑郁症问题的可能。
      指导意见：
      这种情况首先需要确诊，抑郁症主要是情绪低落，活动减少，自我评价降低，甚至出现自责自伤行为。如果是也不要担心，可以通过心理，药物治疗改善症状。