病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,因为情绪不好,每天不想跟朋友聊天,过的浑浑噩噩。
指导意见:
根据你的描述以及提供点年龄,你现在出现的症状考虑跟工作或者个人感情有关系,是压力大还是感情不顺,你这样会越来越抑郁的,现在要跟朋友聊天,释放你内心的不愉快,调整状态,慢慢的才能好起来。
跟朋友聊天,我也完全提不起兴趣来了,都是重复的话题跟内容。生活重复又枯燥无味,简直太无聊了。
这样的心态需要调整。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己每天心情沉重,也存在持续抑郁的状态。
指导意见:
如果家里的经济条件不是太好,可以做做自我调整,你要知道心理问题在很大程度上靠的也是毅力。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻这种抑郁情绪,达到身心放松下来,强身健体,一举几得。运动的选择,饭后一小时,睡前4小时做运动,30分钟以上的时间,每周运动不能少于5天,坚持做运动会起到很好的效果的。运动对轻度抑郁有治愈的作用,这是经过科学验证的。第三,你也可以做做冥想,正念减压,都会起到很好的效果的。
病情分析:
你感觉自己心情沉重,每天浑浑噩噩也不想和朋友聊天,觉得做心理咨询费用比较高。看起来很可能是处于抑郁状态。
指导意见:
抑郁症是一种精神心理障碍,主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。建议你到医院精神心理科检查治疗,很可能需要吃些抗抑郁药治疗。平时要养成有规律的饮食睡眠习惯,坚持多运动。跑步是比较的对抗抑郁的运动。
以上是对“每天心情沉重,抑郁状态持续”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看了你上面描述的情况,你的心情沉重,长时间无法改变,不想和人聊天,也不能进行心理咨询治疗。这样就得去看看是否抑郁症,如果抑郁症可以药物治疗。
指导意见:
不想别人帮助你,那你就要能为自己好好活着。尽量丰富自己的生活,别让自己心太累了,也不要没有生活目标。为自己定个计划,好好去锻炼和生活。
为自己好好活着?我想得到过得都得到过了,已经满足了,恨不得立马从世界消失
珍惜生命,别感情用事。
病情分析:
您好,据您所述的情况当前出现有明确情绪的低落,同时影响到正常的社交,如果有经常性的反复自我,言语混乱,甚至条件反射的重复一件事情,要结合有无大的场景刺激,还是有无经常性的人格敏感,而在一定亚健康或引发有异常的行为。
指导意见:
这种情况已经影响到正常的生活,同时影响到正常的社交,是不排除有安全隐患的事需要签进行内分泌代谢的排查。另外要积极的就诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。
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