最近三周总是心情不好

      你好，根据你的描述，这种情况建议您多进行户外运动，多亲近大自然，多与他人沟通和交流，分散注意力，减轻心里压力。要记住，一切都会过去的。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你现在正是处于青春期的女孩
      指导意见：
      这个年龄的女孩说长大并没有真正的长大，但是，多了一些小心思，所以会有这种表现，也是正常的，但是建议你平时还是需要多和外界接触，多和朋友出去逛逛街，谈谈心，这样可以有效的缓解你的心情
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知最近心情不好，情绪低落，难过时还用刀在自己身上划伤，考虑是心理有什么压力，有什么心事没有人诉说。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要有什么压力，不要有什么心事，出去溜溜走走，散散心，听听歌，慢慢调整心情，用刀子划伤自己，最后伤痕累累，皮肤就不好了，有什么事可以找个闺蜜好好诉说，要不找个心理咨询师问问，希望能帮助你。
      
      以上是对“最近三周总是心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！