我目前身高165，体重138

女 | 20岁 2018-03-25 09:51:56 3人回复来自温州市

健康咨询描述：我目前身高165，体重138，早上吃鸡蛋加牛奶，午饭吃减脂餐或者水果代替正餐，晚上吃几颗小番茄，加跑步20分钟，散步一小时，一个月大概能瘦多少呀，我这样减肥是对的吗

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2018-03-25 10:05:58 我要投诉

指导意见：
您好，根据您的描述，这样饮食、运动应该可是逐渐使体重下降的，单每月具体能减多少不好说，目前减肥以控制饮食，注意活动为主，重点在于坚持。

孙雷西京医院主治医师擅长: 冠心病，心律失常，高血压等帮助网友：10572称赞：8

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2018-03-25 10:01:12 我要投诉

      病情分析：
      20岁年轻女性，如果想减肥的话，这个要注意饮食，并且要多运动锻炼。
      指导意见：
      20岁年轻女性，如果你想减肥的话，这个注意饮食，平时不要吃太油腻，并且要多运动锻炼。

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张洪俊泊头市中医医院主管护师擅长: 妇科炎症,功血,多囊卵巢,闭经,子宫肌瘤 ,子宫内帮助网友：31627称赞：30

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2018-03-25 10:01:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的背景情况，身高1米65，体重138，是偏胖的，你这种减肥方法很好。
      指导意见：
      至于一个月能减多少斤，还要根据个人的体质，精神别太担心了，要顺其自然，祝减肥成功。
      以上是对“我目前身高165，体重138”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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