健康咨询描述: 最近情绪持续低落,烦躁,失眠。可能有心理问题。想了解一下怎样甄别心理问题还是精神障碍啊。
病情分析:
你好失眠、情绪低落、烦躁,可能与压力大、精神紧张等有关
指导意见:
缓解压力,调整好心态,合理作息,找中医把脉调理看看,如果症状不能缓解,最好找心理医生疏导一下
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑这种情况有可能是因为内在情绪过多所造成的。
指导意见:
建议这种情况你可以每天坚持去运动锻炼,释放一下自己的内在情绪。多出去旅游,可以改善自己的精神状态。
病情分析:
你好,从你的症状描述来看,需要考虑你有抑郁的可能。
指导意见:
但是抑郁不是抑郁症,因为抑郁症的症状情绪是持久的,而不是一时的,可能与你最近的遭遇有关。
以上是对“最近情绪持续低落,烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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