3年肥胖肚子肥肉像8个月身高160体重75公斤

      按照你目前的身高，160来进行计算的话，你的理想体重是55公斤，在这体重上下不能10%都是正常的，所以产后肥胖的话，我们尽量在饮食运动控制的基础之上采用一定的减重的一些产品，比如，针灸穴位的按摩或者利拉鲁肽
      

      病情分析：
      您好，从你描述的情况来看，一般是由于怀孕时腹部脂肪堆积引起的。
      指导意见：
      要注意饮食控制，不要吃太油腻食物，适当锻炼，经常长跑、游泳等运动，有利于减肥。

      这是因为没有节食而造成的，没有多大的问题，肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，可以通过运动减掉腹部脂肪乳，俯卧撑，跳绳，也可以进行针灸，减肥，效果不错。
      
      以上是对“3年肥胖肚子肥肉像8个月身高160体重75公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，身高一米六零，体重150斤，表示有点偏胖。
      指导意见：
      建议你平时多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高蛋白，高脂肪，高能量的饮食，最好控制饮食，特别晚上要少吃，同时要适当运动。