该怎么瘦腿和瘦屁股？感觉自己的大腿和屁股很大

男 | 17岁 2018-03-31 15:56:25 5人回复来自未知

健康咨询描述：该怎么瘦腿和瘦屁股？感觉自己的大腿和屁股很大，穿裤子一点都不好看！

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2018-03-31 15:59:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，大腿和屁股胖，是大部分学生的通病，经常体育锻炼。
      指导意见：
      建议，坚持体育锻炼，利用课间的时间跑步，打球，平时多喝水，多吃蔬菜水果，均衡饮食。

陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2018-03-31 15:58:36 我要投诉

      病情分析：
      最好和最健康的减肥方法是体育锻炼。尤其是对于年轻人来说，运动减肥是最好的减肥方式。
      指导意见：
      建议你加强体育锻炼，并且要保持比较大的运动量，同时注意休息，合理睡眠，劳逸结合！

刘兴强东营市人民医院主任医师擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病帮助网友：85736称赞：1

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2018-03-31 15:57:19 我要投诉

你好，很高兴为你提供咨询服务。通过你的描述得知，你可能腿比较粗，屁股比较大。建议你平时要加强体育锻炼多跑步。可以练呼啦圈。
以上是对“该怎么瘦腿和瘦屁股？感觉自己的大腿和屁股很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑楚云汕头市龙湖区第二人民医院护师擅长: 儿童常见病、多发病的护理，儿童生长发育，心理健康发帮助网友：34075称赞：10

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2018-03-31 15:58:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，体格的发育是和遗传有一定的关系。
      指导意见：
      建议目前你需要多进行运动锻炼，通过运动去释放身体的热量，可以通过坚持跳操。提高自己对自我身体的接纳程度。

风轻云淡lcx 主管护师擅长: 阴道炎，附件炎，子宫内膜，子宫内膜炎，产后抑郁症，帮助网友：15971称赞：2

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2018-03-31 16:00:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腿较胖，屁股比较大，想瘦下来。
      指导意见：
      建议你多进行运动，男孩子做引体向上，比较能收缩屁股，消耗脂肪，使臀大肌发达。