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医生,我想咨询一下,为什么我最近很想睡觉

男 | 16岁 2018-03-31 18:35:02 6人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 医生,你好,我想咨询一下,为什么我最近很想睡觉,我今年读初二,学习很紧张,晚上9:45分左右睡觉,但是我要十几二十分钟才能入睡,然后早上5:30起来背书,去学校上课的时候无精打采,有点困,午睡的时候根本很难起得来,晚上学习的时候老是分心,请问有什么办法吗?

医生回复区

张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2020-09-27 22:18:44 我要投诉

      指导意见:
      你好,这种情况考虑是有些神经衰弱,跟精神压力大、劳累过度等因素有关系,可以服用生精补髓,益气养血、强脑安神的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服安神补脑液治疗一段时间看看。

任运江
任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 肺心病,哮喘,肺炎,食管与胃肠疾病,肝脏疾病,糖尿 帮助网友:53779称赞:1
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2020-09-27 22:16:25 我要投诉

      可他说,由于最近学习压力太大,休息不好,所以说才会造成这方面的问题的,如果可以的话,我建议你最好是说要看一看的,有针对性的去给他做一下这方面的调整和治疗的。

王玉梅
王玉梅 临沂市第四人民医院   主治医师 擅长: 子宫内膜异位症,子宫肌瘤,异位妊娠,月经失调,多囊 帮助网友:36860称赞:1
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2018-03-31 18:43:13 我要投诉

      您好,根据您的描述,考虑与您压力大有关系,放松心情,调整心态,加强锻炼,均衡营养。睡觉前不要想太多,顺其自然。星期天可以通通快快睡一天。
      以上是对“医生,我想咨询一下,为什么我最近很想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李向南
李向南 迁西县妇幼保健院   主管护师 擅长: 早孕诊断,不孕不育,孕期感染艾滋病,梅毒,尖锐湿疣 帮助网友:8801称赞:3
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2018-03-31 18:37:25

      病情分析:
      你好,朋友,很高兴为你解答,根据你的描述,请问你是不是睡眠质量不太好?
      指导意见:
      你的这种情况考虑你可能是由于长期过度的劳累紧张,睡眠不足引起的,建议你在礼拜天或礼拜六的时间,好好的睡一觉,然后适当的运动。

戚雷
戚雷 二级心理咨询师 擅长: 青少厌学,逆反,网瘾,人际关系问题,亲子关系,婚恋 帮助网友:12367
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2018-03-31 18:41:08 我要投诉

      你好很高兴回答你的问题,根据你的描述的情况,这种情况是属于青春发育期常见的症状,建议你不要担心放松心情平和心态对待,养成良好的作息规律,每天坚持体育锻炼活动

李静
李静 夏津县中医院   护师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔 帮助网友:12004称赞:7
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2018-03-31 18:47:46 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所讲述的这种情况考虑应该是情绪紧张导致的神经衰弱
      指导意见:
      建议,这种情况首先避免太紧张,可以经常吃点核桃,坚果类食材,按摩头部,希望你的症状会尽快改善。

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