怎么才能戒掉手淫？有时候三天会手淫一次

      要尽早戒掉手淫的习惯，否则时间长了会导致早泄和勃起功能障碍。这种情况平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激食物，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，少接触不良的视频等刺激，把精力放在其他方面，一般对身体影响不大，不用担心。

      建议把注意力放到学习和工作上，平时多和朋友交流沟通，多出去散散心，不要整天独处。每次有这样的想法的时候，及时的出去.转移注意力

      根据你描述的这种情况，首先我要给你科普一下，手淫也是一种正常的性行为，只不过三天一次有点频繁，建议你控制为每周一次，如果性冲动的太过频繁，建议你可以做有氧运动来转移注意力。
      以上是对“怎么才能戒掉手淫？有时候三天会手淫一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好长期手淫可能会导致阳痿早泄，精神不振，肾虚等症状的。
      指导意见：
      建议你最好及时的戒除手淫，是没有什么好的方法的，注意多室外活动转移注意力，不看不健康的书籍

      你好，很高兴为你解答。从描述上来看，说明你没有认识到手淫的危害性，频繁过度的手淫会导致阴茎短小，肾虚早衰，阳痿早泄，严重的还有可能引起泌尿系统炎症，比如前列腺炎，治疗起来非常的麻烦。

      这种情况考虑手淫不良习惯引起的可能性大，建议正规公立医院男科就诊明确诊断一下，平时多参加体育运动，少看不良图文小说等，避免一个人独处，经过调理会好的。

      病情分析：
      你好，长期手淫有可能会导致阳痿，早泄，性功能低下，生殖器水肿
      指导意见：
      建议你平时应该注意清洁卫生，保持良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，这种生物强制性的戒掉
      以上是对“怎么才能戒掉手淫？有时候三天会手淫一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这位朋友如果长时间的手淫，有可能引起性功能障碍，对以后生育也有一定影响，你现在需要及时戒掉，在平时不要食用辛辣刺激性的食物，不要接触黄色的影视书籍，进行适当的体育锻炼就可以，祝健康。

      病情分析：
      您好，这种情况要自我控制，专心学习或者工作，避免一人在家的时间。
      指导意见：
      建议多到室外做有氧运动，减少性刺激。少接触有性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容;保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会。