我想让自己的皮肤变白

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你平时应该多吃含vc高的食物，可以用一些美白保湿的护肤品也可可以付一些美白保湿的面膜，或者去专业的美容院进行皮肤护理。

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑这个还是要从日常的生活中加强护理为主。
      指导意见：
      建议您注意休息不熬夜，饮食清淡规律富营养易消化食物，多喝水，多食水果及绿色蔬菜，夏季外出注意防晒，避免太阳暴晒。

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是皮肤色素沉着引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以外用维生素A软膏，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。少晒太阳。
      以上是对“我想让自己的皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑可以通过少晒太阳，用美白面膜就可以了！
      指导意见：
      建议你不要太捉急了，这有个过程的！平时不要熬夜加强营养！不要吃辛辣刺激的食物！

      病情分析：
      首先要让肌肤滋润起来，这就需要让肌肤保持充足的水分，所以每天多喝开水是十分必要的，
      指导意见：
      除此之外，还要通过其他的方式补充皮肤的水分。另外，注意防晒也是十分必要的，还要多吃水果。

      病情分析：
      你好，皮肤的肤色一般主要是先天的，与遗传因素有直接的关系。
      指导意见：
      建议你平时减少紫外线光的照射，多食一些含维生素C较高的水果。充足的睡眠。合理善食。皮肤会好一些的。