白天容易犯困想睡控制不住影响上班工嗜睡

      病情分析：
      你好，根据你的描述，铜：①成人正常值：男：10.10(?g/g)女：11.40(?g/g)铜缺乏容易引起营养不良、贫血、中性白细胞减少症，中枢神经系统退化，骨骼缺陷，血清胆固醇升高，心血管损伤，不育，免疫功能受损，溃疡，关节炎，毛发褪色、变硬、卷毛综合症，动脉异常，脑障碍，生长迟缓，情绪容易激动。
      指导意见：
      建议你作息规律，提高睡眠质量。可以通过多食用：河虾、牡蛎、谷物、动物肝脏、鱼类、乳品、虾皮、莲子、黑芝麻等补充铜。

      指导意见：
      要注意学会放松，也不要过于的紧张，可能你晚上睡眠的质量并不是太好，才会造成你这种情绪的出现，平时晚上要养成良好的睡眠习惯，早睡早起可以白天多做做运动，必要的时候可以中午补充一些睡眠。

      病情分析：
      一般来说，像这种情况，大多数就是晚上休息好所引起的表现。
      指导意见：
      一般来说，缺少维生素的话，有时候也会引起这种没有精神的，但是一定要注意每天要早睡早起，这样的话会好一些。
      以上是对“白天容易犯困想睡控制不住影响上班工嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前你的情况考虑脑部供血不足的可能性比较大，与微量元素缺乏，同时也有一定的关系。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，保证足够的睡眠，保持心情舒畅。可以口服养血清脑颗粒治疗观察一下效果。补充体内缺乏的微量元素。

      病情分析：
      你好，铜的缺乏是由于营养不良或者血液中合成障碍引起的。反过来也会对身体造成影响。
      指导意见：
      建议：铜缺乏也容易引发贫血，白细胞减少，中枢神经系统退化，胆固醇高，免疫功能受损等，综合上述是会引起嗜睡的。可以饮食上多吃些动物肝脏鱼类，乳制品等。

      病情分析：
      你好根据你的问题描述，你的情况从中医角度考虑是脾肾阳虚。
      指导意见：
      治疗参考：口服参苓白术散每天三次每次一袋，金匮肾气丸每天二次每次一丸。同时配合穴位艾灸。

      病情分析：
      你这样应和营养不足，肝肾虚，气血虚，或者和血压血糖，血脂等异常有关系的。注意有无颈椎病的影响。
      指导意见：
      可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果，可以适当的养气血，适当的多喝汤，需要喝一些山药粥等比较好的。注意调养饮食。
      以上是对“白天容易犯困想睡控制不住影响上班工嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！