3天前踩到泡棉，摔倒了右臂

      通过您的描述考虑你可能是属于外伤引起的，建议您不要太担心，用热敷的方法，还有消肿的药物，最好去医院查一下x线片，看看有没有骨折
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况比较严重，最好及时去正规医院骨科检查一下。
      指导意见：
      你这种情况需要拍个片子，看看有没有骨折，如果没有骨折就不必太担心，可以吃点消炎药和止痛药。

      病情分析：
      你好，你这个情况需要慢慢恢复的，但是疼痛如果长时间没有缓解最好拍个片子看看。
      指导意见：
      瘀血部位可以每天热敷促进消退，另外配合外用云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊，祝你早日康复。
      
      以上是对“3天前踩到泡棉，摔倒了右臂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！