马上就要运动会了，好久没煅练的我
健康咨询描述： 马上就要运动会了，好久没煅练的我，突然开始了锻炼，那一天，就开始了训练。可是地2天，我的腿就痛了。可我还是在高强度的练习跑步。知道第3天，受不了了，轻微腿部肌肉拉伤，然后胳膊，肚子也莫名其妙开始跟着痛起来。但是，还有2天就运动会了。我还能不能参加60米跑和跳绳的比赛呢
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，根据您的病情描述。你说的这种情况，是长期不运动，突然强化锻炼的结果。
指导意见：
根据您的病情描述。你说的这种情况，是长期不运动，突然强化锻炼的结果。只要你坚持到底，一定没问题的。但尽力而为就好，也别太为难自己。
可是，我这腿走路都困难了。还能大量运动吗
可以适当活动下，慢慢会好起来的，到了参加运动会那天，根据你自己的情况，能参加尽量参加，如果实在不行，就不要为难自己，相信大家会理解你的。
嗯谢谢
不客气，保重身体哈。
嗯一定一定
好孩子，如果参加了，祝你马到成功，取得好成绩，如果没参加，也别失望。无论参加与否，都希望你能早点好起来，早日康复。加油！
你好，如果存在肌肉拉伤的情况，这种情况建议你还是注意休息，如果不是肌肉拉伤，单纯的疼痛，可以继续坚持锻炼。每天多做一些局部的按摩，促进局部的血液循环。
存在肌肉拉伤的情况。那我再次剧烈运动后，的后果会是什么
那就是损伤更加严重一些，恢复的更慢一些。
好吧。那我还是为了运动会加油，这是我小学生涯中最后一次运动会了。我不像留有遗憾，就算后果很严重，我也会继续参赛。
如果你还是想参加的话，建议你一定要小心。友谊第一，比赛第二。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你好，根据您描述的情况来看，应该是可以参加运动会的
指导意见：
但是具体情况您自己把握一下。如果对您自己特别重要的话，可以试着参加一下，如果不重要的话，您自己酌情处理。
以上是对“马上就要运动会了，好久没煅练的我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
特别重要。小学生活中最后一次运动会了。
那你可以试着参加
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
