健康咨询描述: 考试前天晚上睡不着,好像尽管在解题,中午睡下胡思乱想,越睡越头疼,下午考试头胀
病情分析:
你好,根据你的描述,这样的情况考虑是过度兴奋导致的。
指导意见:
建议注意休息,避免劳累,可以转移注意力,如果未见明显减轻,建议最好去医院口服安定治疗。
病情分析:
你好,根据描述,考试前睡眠差,胡思乱想,考虑与考试前的精神紧张有关。
指导意见:
建议,放松精神,尽自己最大的努力考试就可以,晚上不要熬夜太晚,跟平时一样的时间睡觉。可以喝温牛奶放松精神,保证休息充沛,才能更好的发挥水平。
病情分析:
你好,根据你目前描述的情况,目前你属于过度焦虑的表现。
指导意见:
目前建议你放松心情,适度运动。考试只是一次测验,没有必要过度焦虑。如有必要可以去咨询心理医生。
以上是对“考试前天晚上睡不着,好像尽管在解题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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