我因手淫导致精力不集中我是一个中学生求求你们帮助我

      病情分析：
      你好，首先建议您改掉这个不良习惯。所以会造成对身体的伤害。
      指导意见：
      假如身体有这方面的欲望的时候，建议洗冷水澡。同时可以培养一些其他的爱好，转移自己的注意力。
      

      病情分析：
      你好，上述情况这个的话只能暂时最好不要手淫太频繁的。。
      指导意见：
      上述情况建议不要太频繁的，这个注意力不集中的话只能你自己慢慢调节的，静下心来学习就好了
      

      病情分析：
      这个症状多久了，平时受限特别多吗，感觉还有其他的不适吗
      指导意见：
      首先现在应该控制手淫的次数，不能刺激，然后用点六味地黄丸和五子衍宗丸，调节一段时间就可以了。
      
      以上是对“我因手淫导致精力不集中我是一个中学生求求你们帮助我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以树立坚强信心么，培养自己成为一台学习的机器，就行了。
      指导意见：
      手淫？不去注意就行了，多放松一切精神紧张的压力，好心情，锻炼，转移方向。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况戒掉手淫就会没事的，适当的锻炼身体，不要熬夜那就没事的
      指导意见：
      加强营养，适当的锻炼，放松心情，不要考虑男女朋友关系，那就会逐渐缓解的，一定要保持心情平静。
      

      病情分析：
      你好，你咨询的这个情况，建议彻底戒掉手淫不良习惯，主要精力放在学习上。
      指导意见：
      根据你的这个情况，首先要注意休息，清淡饮食，避免劳累，禁食辛辣刺激的食物，避免受凉，避免剧烈活动。