你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果您平时压力过大,情绪波动过大,过度劳累,经常熬夜,也是会导致失眠多梦的,建议你应该放松心情,合理营养,均衡饮食,可以睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠,也可以口服中药进行调理。
病情分析:
你好失眠多梦考虑是神经衰弱的症状,可以服用安神补脑液调理观察
指导意见:
同时月经量少建议检查是否气血虚或是雌激素低下导致的症状,建议服用益母草调理观察
病情分析:
综上所述,这种情况下考虑可能是精神紧张,工作学习压力过大引起的。
指导意见:
建议,合理膳食,少食辛辣刺激性食物,多食新鲜的蔬菜和水果,保持心情愉快,减轻压力,可口服八珍益母丸或者是安神补脑液,必要时去当地医院中医综合科,在中医师的辩证施治下进行调理,祝您健康!
以上是对“时常感觉身体乏力,失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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