您好,根据您描述的问题,作出以下回答,有可能是平时压力过大引起的,建议您可以喝点安神补脑液,如果没有缓解,可以喝点百乐眠中药制剂进行调解,晚睡前可以听点轻音乐,希望对您有帮助。
你好,这种情况可能是神经衰弱引起的,可以口服谷维素,复方维生素B治疗一下,必要时口服阿普唑仑,同时注意休息,多喝开水,放松心情,保持心情舒畅。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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