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医生回复区
2018-04-11 19:51:50 我要投诉
病情分析：
这种情况关键是多吃新鲜的水果蔬菜多吃黄瓜苹果，也可以用绵白糖洗脸都有美白的作用
指导意见：
关键是要注意保养啊，不要吃辛辣刺激性的食物，不要阳光暴晒，慢慢就会美白的，多喝点牛奶。
倪长青 朝阳县羊山镇中心卫生院 医师
擅长: 肺炎，消化道出血，糖尿病，脑梗塞。
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2018-04-11 19:57:20
病情分析：
建议多吃维生素c维生素e食物。多喝蜂蜜和牛奶来滋润皮肤。
指导意见：
建议平时多吃新鲜蔬菜和水果。含vc多的食物有山楂，草莓，西红柿，猕猴桃，桔类水果等。
2018-04-11 20:00:33 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，肤色与环境气候及日常养护有一定关系。
指导意见：
建议注意作息规律。避免刺激辛辣，多补充富含维生素E的食物。平时出门注意防晒，涂抹防晒用品。少用化妆品，每天认真清洁面部，使用温和洁面液。
以上是对“我想让自己的皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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