我是那种易胖体质，感觉喝口水都发胖

      易胖的体质，只要有毅力减肥也能够成功减肥的，关键是管住嘴迈开腿，建议每天坚持有氧运动，至少一小时多晶石，富含蛋白质及维生素，丰富的食物，每天保证充足的睡眠，这是减肥最好的办法。

      病情分析：
      您好患者根据您的描述，考虑您是脾虚痰湿导致一系列症状。
      指导意见：
      您好患者根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热，配合口服参苓白术散治疗调理改善。

      病情分析：
      你好，根据你的描述您是易发胖体质，节食，对你没有效果
      指导意见：
      建议您增加活动量不用节食，适当参加个健身班做做瑜伽，都是不错的方法。平时注意多食蔬菜，少吃主食。
      以上是对“我是那种易胖体质，感觉喝口水都发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      易胖的体质的人是脾虚，所以不要吃生冷和过于油腻的食物，于是当吃健脾补气的食物，比如大枣，山药。
      指导意见：
      一定要在节食的同时，增加运动量，多活动促进，身体的新陈代谢，促进脂肪的分解，产生热量。另外要注意，劳逸结合。补充足够的维生素和微量元素，避免营养素缺乏。