比较胖长期没运动突然运动大概走了10公里跑步跑了2

男 | 25岁 2018-04-12 15:46:46 2人回复来自

健康咨询描述：比较胖长期没运动突然运动大概走了10公里跑步跑了2公里第二天没感觉第三天中午突然很疼左脚脚指头第三关节肿痛脚趾向上摆动刺痛

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韩波威海市立第三医院副主任医师擅长: 擅长骨科各种疾病的诊断，比如腰间盘突出，颈椎病，骨帮助网友：14360称赞：8

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2018-04-12 16:03:52 我要投诉

你好，根据你的描述，你这种情况是由于运动过度引起的，建议注意休息，可以用热水泡泡脚，减轻一下疼痛的症状，不需要特殊处理。

田敏陈仓区县功镇中心卫生院医师擅长: 对外科急腹症（如外伤、腹膜炎、动物咬伤外科感染）等帮助网友：4573称赞：1

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2018-04-12 15:53:10 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的症状主要是由于平时不运动，突然运动过量引起的软组织损伤可能性大。
      指导意见：
      针对您的情况，您可注意休息，减少活动，可服用活血止痛类药物对症治疗观察，如若症状不缓解，建议您去医院做相关检查，确诊后进一步治疗。