最近天气开始热了，整个晚上都睡不好

      病情分析：
      你好，睡眠不好，一是和心情有关系，二是和天气变化也有关系的
      指导意见：
      你好，实在睡眠不好的话，建议可以多运动，等身体劳累了，睡觉也就没有问题了。所以多活动活动吧！
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，首先应该要有一个良好的睡眠环境
      指导意见：
      另外，建议睡前洗热水澡，保持房间内黑暗安静，睡前不要做剧烈的运动，或者是刺激性的活动
      

      病情分析：
      你好，这个天气炎热后对人体的内分泌有一定等影响，进而影响睡眠情况。这个可以短期内给与药物改善失眠情况。
      指导意见：
      平时注意规律作息，睡前避免玩手机、电脑或过度用脑以免造成过度兴奋影响睡眠。平时适当加强体育锻炼。
      
      以上是对“最近天气开始热了，整个晚上都睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况考虑和神经衰弱有一定关系。
      指导意见：
      建议调节心情，缓解压力，睡前避免做剧烈运动，睡前可以喝杯热牛奶有助于睡眠。必要时口服一些安神补脑液。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的最近天气变热，整个晚上睡不着，做梦多。可能是失眠。
      指导意见：
      你好。根据你提供的情况。可以使用安神补脑液，艾司唑仑。忌口辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，这是失眠的一种。可以在睡前服用药物枣仁颗粒。每天睡前半小时服用。观察疗效。
      指导意见：
      你好，这是失眠的一种。可以在睡前服用药物枣仁颗粒。每天睡前半小时服用。观察疗效。
      

      病情分析：
      你好孩子！你的这种情况应该是由于你的心里因素而引起的！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，要注意休息饮食合理，多吃蔬菜水果，坚持每天锻炼身体，睡前喝杯酸奶，一定会有效果的！
      
      以上是对“最近天气开始热了，整个晚上都睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，夜眠欠佳，入睡困难或睡眠后多梦，多考虑神经衰弱。
      指导意见：
      建议，可以适当应用养血安神胶囊，睡前可少量应用镇静剂，白天适当锻炼身体。