容易紧张，不知道怎么与人相处
女 | 28岁 悬赏2个健康币
2018-04-13 11:59:16
4人回复
来自潍坊市
健康咨询描述： 容易紧张，不知道怎么与人相处。是不是有什么心理疾病。有时候跟父母和姐姐都没话说遇到事情就知道逃避。怎么办？
其他类似问题
医生回复区
2018-04-13 12:06:01 我要投诉
你好，从你描述的情况来看，你是有些社交恐惧症的表现，这个是需要做规范的心理治疗。与人相处的时候特别紧张，往往是对自己对他人都期待过多过高，比如希望自己有完美的表现，给他人留下完美的印象，期待他人对自己有好感。害怕他人不喜欢自己，有看法等等。正是这些期待和担心，让自己容易紧张，放下这些期待和担心，紧张会减少。
2018-04-14 07:21
ask83822140bu
追问
有什么药物可以控制吗？
2018-04-14 07:22医生回答：
你好对于社交恐惧症药物基本不起什么作用，因为主要的原因还是在心里所以建议做心理治疗
2018-04-14 09:04
ask83822140bu
追问
我这几天就有点紧张，心跳加快好几天了。怎么缓解
2018-04-14 09:09医生回答：
可以深呼吸放松，也可以多做运动来放松多做自己喜欢的事情，少思虑，多行动
2018-04-13 12:01:02 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述可以放松一下自己的心态，不要想太多。
指导意见：
建议你的情况遇到事情要勇敢面对现实，不要想着逃避，对自己要有信心，可以多交一些朋友。
以上是对“容易紧张，不知道怎么与人相处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
