健康咨询描述: 医生我现在存在两个问题:1是容易生气,只要遇到不顺心的事就一直想它,这个不顺心的事就堵在胸口,一直想着它就越想越气,有时候气得胸口痛。 2是容易紧张,遇到对自己重要的事就很紧张,也会一直想着它越想越紧张,比如一个重要的考试,考试的前几天就提前紧张起来,临近考试的时候更是紧张,心跳加快。这里不单单指考试,其他重要的事同样也会让我紧张的很。 这些状况都对我的生活和工作造成很大影响,感觉自己就是个废人,什么都做不好,多想做个没心没肺的人蹦蹦跳跳。医生我该怎么办,我该怎样跳出这个牢笼,
这个可以做心电图,看一下心脏方面有没有问题的?那么也可以拍胸片看一下,有的时候情绪过度的紧张焦虑会导致胸闷气短,也可以吃酒石酸美托洛尔片,可以吃稳心颗粒
谢谢医生解答
病情分析:
和性格有很大的关系,想想都是自己和自己较劲,生气为难的是自己,何必要生气呢。
指导意见:
建议经常运动,可以练习瑜伽,让自己的情绪稳定下来。把更多的紧张,生气的情绪通过运动的方式得到合理的排泄,不会让自己想的过多。
医生我这样的性格还能改变嘛,我都这么大了
可以啊,只要有信心,是可以改变的。
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