我想减肥可我现在高三我一直在运动几乎每周能运动6次

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况，只要坚持进行体育锻炼就有效果。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，你要充满信心的亲，饮食上节制一些，坚持进行锻炼。

      指导意见：
      运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，大概的计算方法是这样的。用220-你的年龄=你的最大心律，一般至少达到60%的这的数值到80%，这样对脱脂减重效果最佳。每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。
      

      身高1米78，标准体重应该在150斤左右。运动量是够了，但最好是有氧运动，才能消耗身体的脂肪。因为高三时候需要加强营养，不能减肥，可能也与营养有关。最好是上了大学以后再考虑减肥。
      
      以上是对“我想减肥可我现在高三我一直在运动几乎每周能运动6次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体型肥胖是一种常见的现象，一般是由于机体长期处于正氮平衡状态所引发的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，减肥不仅要靠增加运动锻炼，还需要积极进行节食，才能起到减肥目的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答离线，你的这种情况，很明显是超重的。
      指导意见：
      如果是生理性的肥胖，可以通过节制饮食，加强运动来减。可以多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。