寒假的时候一直坐在床上玩手机

      病情分析：
      这情况也可能属于疲劳等刺激导致不适的情况，注意休息较好，
      指导意见：
      遵医嘱积极按摩补钙调理观察员短时间较好的，注意少食生冷刺激性食物，遵医嘱积极加强营养的
      

      病情分析：
      你好，你是说你腰部疼痛，这种情况应该是腰肌劳损的原因，可以热敷服用药物治疗。
      指导意见：
      建议你这种情况的腰部疼痛应该是腰部肌肉劳损的原因，可以热敷腰部，同时服用药物治疗就行。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是由于你生活不规律等原因引起到。不适症状
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。多运动，多锻炼，提高身体免疫力，增加营养。
      
      以上是对“寒假的时候一直坐在床上玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你这种情况，肯定是腰肌劳损引起的，以后不要一个姿势呆的太久。
      指导意见：
      建议你通过理疗，烤电，按摩，这样可以改变你现在的情况，烤电每次考40分钟，坚持十天。
      

      病情分析：
      您长期一个姿势，在床上玩手机。不可能造成了腰肌的劳损。
      指导意见：
      您这种情况可以到医院的骨科去做一下腰椎的ct检查，看一看有没有腰椎间盘突出，如果没有的话，只是单纯的肌肉上的劳损，您可以通过卧硬板床休息，做局部的热敷按摩。或者是艾灸来缓解症状。
      

      病情分析：
      考虑是长时间一个动作，导致的腰肌劳损或是腰椎疾病导致的神经压迫症状，
      指导意见：
      建议到医院做腰椎CT的检查，根据检查结果，可以针灸按摩和热敷治疗改善症状。