减肥怎么办？肚子大，感觉脂肪都在肚子上

      病情分析：
      42岁的男性，这样的情况属于自己有腹型肥胖的情况存在的症状的。
      指导意见：
      出现这样的情况建议你平时的时候注意做做锻炼的，最好少喝酒的比较好的，注意做好锻炼的

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况。建议你可以多转呼啦圈等。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息。避免熬夜。过度劳累，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑一般来说需要安全健康减肥，控制饮食多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      以上是对“减肥怎么办？肚子大，感觉脂肪都在肚子上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是脂肪堆积腹部引起的症状。
      指导意见：
      建议注意规律生活习惯，可以通过摇呼啦圈或是做仰卧起坐来减掉腹部脂肪为好的。

      病情分析：
      你好，减肥最好的办法就是适当控制饮食，坚持体育锻炼。
      指导意见：
      建议你三餐要有规律，禁食零食，油炸油腻食品，每天坚持跑步，至少一小时。

      病情分析：
      你好！减肥首先控制饮食，加强锻炼，少吃油腻食物，可做仰卧起坐。
      指导意见：
      建议你注意饮食，每顿饭吃7-8成饱，多吃蔬菜水果，少吃主食，增加锻炼。

      病情分析：
      你如果想减掉肚子，可以控制饮食配合运动来进行！只要你有毅力是可以的！
      指导意见：
      平时注意饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜和水果！少吃脂肪含量多的食物！鱼虾鸡蛋等蛋白含量丰富的食物多吃一些！
      以上是对“减肥怎么办？肚子大，感觉脂肪都在肚子上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你这种肥胖应科学健康减肥。
      指导意见：
      建议你平时控制饮食，多增加运动，提高机体抵抗力，饮食清淡，禁辛辣，刺激性食物。

      病情分析：
      根据你的描述，有的与家族遗传，饮食，活动量都有关系。
      指导意见：
      注意饮食清淡富有营养，多食新鲜蔬菜水果，少吃零食及油炸食品，特别是晚上不要吃的过饱，加上每天坚持适当锻炼，这样会慢慢瘦下来。