每天睡不好，要一两个小时才能入睡
健康咨询描述： 每天睡不好，要一两个小时才能入睡，半夜会醒两三次，每晚全都是做梦，而且五点醒了，白天感觉很累，一直打哈欠，眼睛都是血丝，每晚这样已经五个月了
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病情分析：
你好，根据你的描述情况考虑是神经衰弱导致的，可以口服安神补脑液，维生素B1，谷维素进行治疗。
指导意见：
平时多注意休息，避免过度疲劳，避免情绪的变化，饮食均衡，睡前喝杯牛奶，祝你健康。
神经衰弱是什么引起的呢？
由于长期处在精神紧张和压力下，出现精神容易兴奋，脑力易疲劳现象。
病情分析：
你好，你说的情况考虑是过度紧张焦虑造成的失眠，属于自主神经功能紊乱，可以服用谷维素片等调节神经，也可以配合中药治疗。
指导意见：
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，保持良好的心情，不要考虑的太多。
我平时没事就会东想西想怎么克制啊
你好，你的情况可以多参加社会集体活动，多和别人交流，分散注意力，培养自己的兴趣爱好。祝早日康复。
你好，根据你的描述，你是一位18岁的女性朋友。你每天晚上睡眠不好。要一两个小时才能入睡。半夜会醒来两三次。每晚全都是做梦。我建议你放松心态，每晚喝一支安神补脑液调整。
以上是对“每天睡不好，要一两个小时才能入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我尝试过很多也买过药，但是连续五个月了，偶尔有两天晚上不醒来，我属于敏感有点自卑的那种
我觉得你还是先调整自己的心态，比较重要。
这个要怎么调整呢？
多干自己开心的事，喜欢做什么事就一心一意的认真的做。
需要看心理医生吗？
可以去看心理医生。在心理医生的帮助下，可能好的快些。
在读书都没什么时间，要是不看心里医生能好吗？每天睡不好让我很苦恼特别苦恼
个人调节比较慢。或者去医院神经内科看看也可以。
刚开始睡不好的时候买过药，说是焦虑，后来好一点了，然后一直五个月，上网查资料感觉很像神经衰弱
你不要对号入座了，还是去医院看看吧！
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