因为接连几天后悔一件事
健康咨询描述： 因为接连几天后悔一件事，使心脏过激，导致晚上忽然发热睡意全无，严重失眠。怎样可以修护心脏？
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压力过大，情绪过度激动会引起失眠，失眠后会引起植物神经功能紊乱而导致心悸，胸闷气短等不适症状。尽快调整心态，保证充足的睡眠，得到良好的休息，才会使心脏恢复正常。
你只要睡眠好了，就能够养心，就能够使心脏的症状消失。建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；饮食上可以多吃核桃、喝小米粥、睡前喝一杯牛奶、多吃橘子和苹果等，这些食物都能够促进睡眠；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒；也可以服用刺五加片儿，严重的就要服用安定类药物，但要从小剂量开始。
这几天睡眠还是不好，天天要吃啊匹克隆片。所以整个人都没有精神。所以容易胡思乱想，但是我如果休息一下，精神好了，精神整个就开朗。我觉得我不是心理的问题，就是因为睡眠不好，没有能量支撑。总感觉心头有一块瘀结。睡觉的时候这块瘀结似乎抽了一下就醒了。
好好调整一下睡眠吧，也可到医院采取除了药物以外的其它治疗方法，比如：理疗、针灸等方法。
我就是不知道怎么调整睡眠。请问这个到底是，身体的问题还是心理的问题?
我判断你是属于心脏神经症。不是心理的问题，是神经类疾病。
非常感谢您对我的帮助。我刚刚揉搓了一下，一阵子心慌慌的感觉。这个应该要在医院里看神经科的医生吗？
可到精神卫生中心的神经科去就诊。
病情分析：
你好，根据你所说的情况来看，考虑这种情况，你可以用一些治疗心脏的药物。
指导意见：
建议你这种情况你可以去检查一下，可以服用一些治疗心脏的药物，观察看看，祝你健康。
以上是对“因为接连几天后悔一件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢，请问什么药适合？
丹参片就可以。
你好，你可能是因为太在意这件事情，导致心里，压力过大，机体营养素损失太多，建议补充足量的维生素b1比例用，钙镁等物质，促进神经细胞的稳定，促进抗压能力，可以安眠，或者睡前喝牛奶，普通维生素b1，维生素c谷维素，也可以安眠。
病情分析：
你好！你的这种情况应该是由于你的心态而引起的一个不良现象！
指导意见：
建议你首先要放松心情，所有的事情都要想的开看的透，缓解压力，保持心情愉快，避免不良因素的刺激，注意休息饮食合理，不要吃辛辣刺激性的油腻的食物！
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病情分析：
您好，有没有测量一下心率有行动过速吗？心病还需心药医，把心态调节好才能从根本上解救心脏。对于于事无补的事情，如果还纠缠不放，就是在重复痛苦，重新受第二次和第三次的折磨，是没有价值的。
情绪不好使人免疫力下降，也容易产生其他新的疾病。包括很多免疫性疾病都是很难治愈的，为了自己和家人的将来，建议你尽快放下。
指导意见：
指导意见：事情已经过去了，过去整整譬如昨日死。走好以后的路才是最重要的。这段时间可以去郊外散散心听听轻音乐。可以适当锻炼身体，晚上用热水泡脚改善睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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