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跑步一段时间后（慢跑5-10km

女 | 27岁 2018-04-19 13:35:53 2人回复来自

健康咨询描述：跑步一段时间后（慢跑5-10km，约半个月）屈膝小腿往后抬起时有响声（哒哒哒的，时有时无），坐一会儿刚站起走路时或站着不动刚开始动的时候，情况比较明显，小腿也会痛，走一会儿之后响声消失，小腿肌肉疼痛感也减弱。

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余学钊武汉儿童医院药师擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导帮助网友：120359称赞：239

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2018-04-19 14:50:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般对于这种情况的话，可以外用具有活血化瘀作用的药物。
      指导意见：
      你这种情况的话可以外用云南白药气雾剂或者跌打红花油等具有活血的药物的。

邓益芳医师擅长: 霉菌性阴道炎，滴虫阴道炎，细菌性阴道病，月经不调，帮助网友：32081称赞：17

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2018-04-19 14:52:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，有你说的这些情况，可能是锻炼有点过度引起膝关节积液及小腿疼痛感。
      指导意见：
      要注意适宜锻炼，不要锻炼时间过长，有这些情况暂时不要锻炼，注意休息，症状明显最好拍片检查一下，对症治疗。