健康咨询描述: 妈妈162cm,爸爸180厘米,我现在14岁,163cm,现在开始每天慢跑40分钟,游泳20~30分钟,吊单杠可以长高吗?这样运动小腿会变粗吗?可以怎么做呢?谢谢
病情分析:
你好,很高兴为你服务,你现在处于发肓期,是可以长高的
指导意见:
你好,你要合理饮食,可以多吃些补钙的,保证睡眠时间,多在户外做些运动,是可以长高的
您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您的这种情况应该是还可以生长的,建议您去拍个膝关节X线检查,看看还有没有骨骺线,如果有的话是可以继续长高的,可以吊单杠,注意补充钙和维生素D
病情分析:
你好,结合你提供的情况,有变速的可能,但是身体变的很强壮,可以预防感冒。
指导意见:
建议平时要多喝热水,别吃凉的,多吃些含钙的食物,如豆制品,奶制品,希望我的分析建议对你有所帮助。
以上是对“妈妈162cm,爸爸180厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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