女，23岁。特别在意他人的看法
健康咨询描述： 女，23岁。特别在意他人的看法，自卑，想恋爱又害怕，不喜欢热闹，没自己看法，家里事压抑，对啥事都没有求胜欲，内向，总觉得自己得了抑郁症
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医生回复区
从你的问题描述中可以看到你的个性是内向的，并且没有自己的主意，这可能跟你的生活经历有关系，并不一定是得了抑郁症，如果你对自己的精神方面很担心建议精神科检查，如果你对自己的成长感兴趣，可以选择心理咨询
是去找心理医生吗
你可以选择跟心理医生先聊聊，听听他的建议。
可以不用去医院，在上面也可以找，是吧
可以的，这里的医生都是有资质的。您可以选择自己信任并喜爱的医生。
你好，你的情况可能有些抑郁情绪，但不一定是抑郁症，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时去三甲医院的心理科检查诊治
怎么解决不在意他人看法了
如果你对自己有个比较客观，比较自信的评价就不会那么在意别人的看法了，找出自己的优点，写下来，读给自己听，慢慢的建立自己的自信心，有了自信，就不会在意别人的看法了
感觉自己没有优点
每个人都是有优点的，一般来讲，一个人的优点占百分之八十，缺点占百分之二十，仔细找找看，觉得自己没有优点，所以才会在意别人的看法，如果不想在意别人的看法，那就要找出自己的优点
我可以找您倾诉吗
可以的，通过快问平台就可以
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合后期心理医生的心理疏导来进行治疗的
指导意见：
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意戒烟戒酒。
以上是对“女，23岁。特别在意他人的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎么解决不在意他人看法了
这个需要配合后期心理医生的心理疏导来进行治疗的
我是不是该找心理医生了
对的，需要配合心理医生的心理疏导来进行治疗的。
非常感谢您的建议
祝您早日康复，如果有什么问题还是可以继续咨询我的。
病情分析：
你好，你描述的情况达不到抑郁的程度，不要沉溺于幻想中，接受自己的缺点。
指导意见：
建议尽量多参加社交活动，锻炼身体，不要熬夜，晚上用热水泡脚，尽可能的让自己睡眠质量好一些，那样精神状态好了，做事情也会得手应心一些。祝你幸福。
有点太在意别人的看法，影响到我生活，我该怎么解决
你好，认清现实的自己，把自己的缺点和害怕列举出来，一个一个去克服，祝你幸福
你好，认清现实的自己，把自己的缺点和害怕列举出来，一个一个去克服，祝你幸福
疾病百科| 抑郁症
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