我现在高一，觉得应该怎样才能提高记忆力

男 | 1岁 2018-04-21 14:52:11 2人回复来自

健康咨询描述：我现在高一，觉得应该怎样才能提高记忆力。不知道该咋办我想每天好好学习，不想每天活的浑浑噩噩的。

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席娟娟 泊头市第二医院医师擅长: 小儿防疫，营养学，慢性病的调理，外科疾病帮助网友：9711称赞：2

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2018-04-21 14:55:22

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述建议你可以服银耳芦笋汁调理。
      指导意见：
      你好，建议你了解了解银耳芦笋汁，吃一段时间对你的学习有很大帮助，保证充足的睡眠。

王丽春主管护师擅长: 妇科常见病，盆腔炎，宫颈炎，阴道炎外阴炎，孕产妇保帮助网友：14919称赞：6

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2018-04-21 14:58:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，高中生学习比较紧张，首先要保证充足的睡眠，睡眠时间不能低于六小时。
      指导意见：
      建议你不要机械的记忆，要在理解的基础上记忆，会事半功倍，还要不断的巩固、复习，另外，多吃坚果类食物。