健康咨询描述: 17岁身高150体重110一直不太长个子但是高中也不能保证适当的运动和充足的睡眠,学习一天下来挺累的,请问医生怎样长高呢
你好,你的这种情况,我希望你吃点有营养的食物,每天晚上睡觉喝上一斤奶,不定期的补充上钙片。课间操可以到操场稍微跑一跑步。可以释放一下压力,也有利于长个子。
你好,人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,平时尽量少吃甜食和糯米,少喝可乐和果汁,盐也是增高的大敌,所以必须保持少吃盐的习惯,胡萝卜是最好的食物,尽量每天补充一点胡萝卜。
以上是对“17岁身高150体重110一直不太长个子但是高中也”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
个子的高低主要因素,就是遗传,其次是后天的饮食,锻炼,还有其他方面因素。
指导意见:
目前你这个年龄正处于青春发育期,个子还会进一步长高的,但是能长到多高,这个不好说
病情分析:
你好,你还处于发育的阶段,要注意自己的饮食习惯,三餐正常合理进食。适量补充营养。
指导意见:
注意规律生活,早睡早起,少熬夜。适当的运动锻炼。注意不吃过多的垃圾食品。注意营养均衡。
病情分析:
你好,建议你及时的去医院检查下骨骺线看是否闭合。如果没有闭合。必要时查下生长激素看是否缺乏的情况为好。如果骨骺线没有闭合。生长激素检查缺乏。要按照医嘱适当注射生长激素补充才有利的。
指导意见:
另外平时一定要睡眠充足、适当运动、营养充足。缺一不可。这些做不到也容易影响月经的。不好意思这个没办法商量。建议尽量不要熬夜才行。本身熬夜学习效率也不是很高的。尽量做到早睡早起,规律的生活更有利。具体就你自己权衡利弊了。17岁了。也可能不能再继续长高了。尽快先检查的。
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