如何预防腰椎间盘突出

      你好。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，压迫神经会导致下肢麻木疼痛的症状。对于你说的情况，建议尽早到正规医院检查，可以采取腰椎牵引，针灸，按摩，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。
      

      你好，腰椎间盘突出症早期，症状轻微，一般不需要做特殊的治疗。疾病发作期，要绝对卧床休息，可以使用一些有通络活血、消炎镇痛作用的药物。严重者最好采用手术治疗，目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。
      现在可以采用微创手术，微创治疗技术采用可视设备，创口不足很小。消融或摘除髓核，从根本上解除致病因素，因而能够取得很好的效果。
      

      建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
      
      以上是对“如何预防腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！