身高154，13岁，而且不爱运动

女 | 13岁 2018-04-26 21:10:19 2人回复来自

健康咨询描述：身高154，13岁，而且不爱运动，还有点胖，我该怎么长高呢？

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2018-04-26 21:10:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。
      指导意见：
      肥胖的话，可以多运动减肥比较合适，最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适的，跑步还可以促进长高的。

魏仁珍屯留嘉之慧医院副主任护师擅长: 擅长儿科呼吸道，消化道常见病，新生儿黄疸，缺血缺氧帮助网友：14573称赞：7

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2018-04-26 21:13:54 我要投诉

      病情分析：
      你好！身体的高度与遗传，饮食、运动等多方面有关系的，胖，不爱运动都不利于身高增长的。
      指导意见：
      建议持之以恒的坚持运动，均衡合理营养，注意多食蛋白类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于身高增长的。