我脚疼有3个月了，走路脚踝疼大脚母指下边的一根筋疼

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，考虑你可能是腿部肌肉拉伤或者损伤所致。
      指导意见：
      建议你及时去正规医院就诊，查明原因，必要时饮食清淡，生活规律，穿宽松的鞋子。不要穿高跟鞋。平底鞋。
      

      你好！扁平足的治疗原则1.预防措施：有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。2.非手术疗法：适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性平足症病人应注意休息，严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。症状消失后，再穿平足矫形鞋和鞋垫。3.手术疗法：少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术(即跟骰关节、距舟关节和距跟关节)。
      

      病情分析：
      这种情况一般应该在孩子两岁的时候进行矫正，现在有点难度了。
      指导意见：
      你可以买个足弓垫试试，有时候足弓有了就不会出现你说的情况了。也可以穿矫正鞋
      
      以上是对“我脚疼有3个月了，走路脚踝疼大脚母指下边的一根筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      扁平足一般是不可能再矫正的，因为是骨骼发育的问题。应该也没有什么矫正扁平足的鞋。
      指导意见：
      疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力