女29岁，半年前晚上有段时间睡眠特别不好
女 | 29岁 2018-04-28 06:15:33
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健康咨询描述： 您好，女29岁，半年前晚上有段时间睡眠特别不好，连续3-6天整晚睡不着。后来中药调节了下身体，稍微好一些。但是现在有时候偶尔哪一天，还是会睡眠不太好，例如，失眠到晚上2点才入睡。目前这3个月都是晚上9:30-11点之前就入睡。最近半个月都在吃破壁灵芝孢子粉，加上红梅孝素粉，三餐饮食都很健康也比较补身体，酸奶，羊肉萝卜汤，红糖小米红枣粥什么的，偶尔也吃不太辣的辣椒。但是为什么晚上睡觉之前，或者早上6点起床的时候，肚子会叫，咕噜咕噜的叫，还有挤压和流水的声音。偶尔如果失眠到2点，身体还会燥热出汗，不失眠就不会出汗。大便一天1-2次，感觉很健康，不拉肚子。请问这是肠胃有炎症，肠道功能紊乱了吗？还是怎么啦？应该自己调理？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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