健康咨询描述: 节食减肥了两周,瘦了10多斤。现在吃什么东西都想吐,胃不舒服。过会又会有点饿。担心复胖,又怕得胃病。有时写完作业站起来头晕耳鸣腿软……
这个是在学习期间,那么这种状态是会影响学习的效率的,所以这个还是要持续的,缓慢的减肥,而不要迅速的迅速的减肥的话,那么可能会出现厌食方面的问题,会出现内分泌功能紊乱。可以适当的吃点
病情分析:
你好,节食减肥是一种很不理智的减肥方式。这种情况下很容易反弹,而且很容易导致产生慢性胃炎。
指导意见:
这种情况那就建议不要太过节食减肥了。说的话很容易产生胃病,这样就得不偿失了。建议还是运动减肥。
而且我已经3个月没吃过早饭了。现在不吃早饭都不饿,吃了反而胃难受,我不会真有胃病吧……
你好,你这种情况呢,很可能是有胃病的。建议你以后,一定要规律饮食。
病情分析:
你好,你今年才14岁,不要采用节食的方法来减肥。这样影响身体健康和生长发育。
指导意见:
建议应该多吃含纤维素多的食物。如粗粮蔬菜水果。不要吃高脂肪,高糖,高盐食物。多进行运动锻炼。
以上是对“节食减肥了两周,瘦了10多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这是可能是神经性厌食,最好找心理咨询,心理医生进行行为矫正。也可以服用一点抗焦虑药物。
指导意见:
你好,你这是可能是神经性厌食,最好找心理咨询,心理医生进行行为矫正。也可以服用一点抗焦虑药物。
有没有什么推荐的药
劳拉西泮,另外有头晕耳鸣,可能营养跟不上了。可以应用点生脉饮,或者加强点营养。
不建议进行节食减肥,在学习期间,身体所需营养是非常重要的。最健康的减肥方式是运动搭配合理的饮食,运动方面如跑步,游泳,即可以促进新陈代谢速度,改善身体素质。减肥是一项长期坚持的事情,只要坚持就会达到理想效果。
现在我一吃东西就害怕。。。
首先应该找到吃东西就害怕的原因,是因为之前摄入什么食物所导致吗?还是因为怕胖不敢吃,是害怕摄入主食还是水果类。吃哪类东西会舒服一些。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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