节食减肥了38天这几天体重

      从你描述中知道通过节食减肥法进行减肥，三十八天减了多少，听你口气那几天减多了，这几天减不下去，需要在节食情况下加以适当的体育锻炼来减肥效果才能显示出来。

      病情分析：
      你好，很高兴能帮你解决问题，本身减肥是一个漫长的过程，要采用合理的科学减肥方法。不能过度的节食，对身体不好。
      指导意见：
      给你的建议是，你现在正值青春发育期，不能过度的节食，一定要加强锻炼。要养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，多吃优质蛋白，多吃蔬菜和水果，少吃甜食和零食，保证大便的通畅，每日晨跑，或者是游泳，快走，对减肥很有效果，要坚持。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，节食减肥了38天，体重没有改变。
      指导意见：
      你好，不知道你身高体重多少？你这个年龄，正是长身体的时候，建议你一日三餐，营养均衡，荤素搭配，避免甜食及油腻之物，勿暴饮暴食，每天坚持运动就可以了。
      以上是对“节食减肥了38天这几天体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，节食减肥38天了，但是体重一直都没怎么有变化。咨询原因？
      指导意见：
      你好，这种情况不知你的节食坚持的如何？建议你采取调整饮食增加运动的方法减肥。禁食高热量，油炸油腻食品，以新鲜蔬菜水果粗粮为主，每天坚持有氧运动一小时，长期坚持就会收到效果的。