情绪低落，不能集中精力工作
健康咨询描述： 情绪低落，不能集中精力工作，失眠，单亲家庭，爱情一直勉勉强强，经常被冷暴力，亲人冷漠。有想放弃生命的念头
医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述来说，考虑与抑郁症有关。多是心理因素引起的。
指导意见：
建议挂心理科，做心理疏导治疗。饮食宜清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
您好，需要治疗吗
你好，需要挂心理科，做心理疏导治疗。平时多聊天，放松心态，保持好的睡眠。
请问我还是实习生，咨询费用高吗
你好，一般不高，因人而异。根据病情的轻重而定。建议积极检查，保持好的睡眠。
好的，谢谢医生，我想去医院检查看看
你好，根据你的情况，挂心理科，做心理疏导治疗。平时多聊天，放松心态。
你好，看了你的留言，感觉到你的负面情绪。虽然是在单亲家庭长大的亲人，可能也比较冷漠，所以你觉得自己缺爱，同时也不会爱，所以爱情也一直磕磕绊绊的，勉勉强强的，导致你都有想离开这个世界的想法，但是呢，20岁已经是成年人了，你内心缺什么，同时你就会知道需要什么？你想别人怎样对待你，那你就先从自己开始，你期待别人那样的去对待别人，改变从你做起，慢慢的你的世界就会暖起来，因为你先主动取暖，你身边的世界
非常感谢您，就是不知道怎么去调节？而且很悲观，把自己困在自己的世界。会去抱怨这个世界，会对自己的生活很失望。
你好，世界很大，把自己困在一个悲观的低落的情绪，世界里看不到阳光，那就走出这个洞穴，放下那些抱怨，去看看生活当中花的美丽，欣赏一下音乐的优美陶冶一下自己的情操
平时很喜欢听音乐都是李宗盛前辈的歌曲，就是每天很会恐慌，担心身边的人离开，亲人年纪大了，总怕不能照顾到她们
你觉得分离对你来说意味着什么呢？随着年岁老去，每个人都会慢慢的离开这个世界，这是自然规律，与其恐惧担心不如此刻做起，照顾好自己同时照顾好亲人！你说呢？把你的担心放下去做你能做的，暂时做不到的努力去做就好！不纠结不抱怨做个阳光女孩就是对爱你的亲人的最好报答，你说呢？
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
