我总是对一些学习上的东西想太多
女 | 17岁 2018-05-01 09:32:55
3人回复
来自青岛市
健康咨询描述： 你好，我总是对一些学习上的东西想太多，去纠结一些字词，句子的意思，弄的我心烦意乱的，这是什么情况呢
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医生回复区
2018-05-01 09:41:24 我要投诉
根据你的情况描述，看得出来，你是一个追求完美的人。所以你会强迫自己去推敲那些字句的意思。其实心理学上，这是一种强迫性思维。建议你去看心理医生，调节一下。
2018-05-01 09:34:01 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你在学习上的时候，容易去纠结一些字词，句子的意思。
指导意见：
这个情况下，你容易纠结字词，句子的意思的话，实际上还是没有彻底，全面的吃透这些字词的意思的，要多花时间和功夫来吃透弄明白的。
2018-05-01 09:41:09 我要投诉
对于一些字词的纠结，这个考虑是出现了一定的强迫思维，像是强迫性穷思竭虑等，对于这个情况你自己试着转移下注意力，当再纠结的时候你可以告诉自己，这是强迫思维出现了，尽量不要让它控制你，及时的去做一些其他的事情，或者是看着这些念头自由流动，不要去理他们，不要去控制他们就可以了，如果自己无法克服的话，就去心理科看一下，接受森田疗法治疗。
以上是对“我总是对一些学习上的东西想太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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