健康咨询描述: 不知道怎么的就感到心烦,有时因老师的一句话,或者周围人的吵吵闹闹,走到路上,感觉与这个世界没什么联系,一个人也不想和别人走,感觉和别人没什么话说,就只是随声符合,没共同语言
您可能是在人际交往方面缺乏技巧,您内心缺乏亲密感依恋等情感体验,或者是经历了什么事情让您精神心里造成影响,建议您尽快去医院找心理咨询师帮你疏导
有时感觉这个世界没存在的必要是为什么?
可能有些抑郁倾向
你好,看了你的描述,感觉到你主要以孤独为主,还特别容易心烦。17岁男生,正值青春期这个时候的朋友特别容易感到孤独,烦恼,甚至有时候不合群,这就是青春期发育的特点,有时候我们也说不清楚自己到底怎么了。心烦的原因也可能是一直有比较压抑的情绪,无法释放,加上老师家长对学业的期待等,聚集到一起就形成了一个比较大的压力,建议你可以平常跑跑步跳绳,甚至做一些拳击运动等释放压力,然后,不要求自己过度完美,当下一切刚刚好,对于当下的这个不想合群的状态也不强迫自己融入,当自己享受过了一个人的这种感觉,可能很快会进入下一个不同的状态,比如融入大集体,好朋友越来越多等不同情形都会迎来的,我们不必拧巴着去附和别人,这就是当下最好的,自然就会心情平静,然后融入学习。
病情分析:
您好!根据您描述的这些情况,17岁,男,正值青春发育期,有时心烦、敏感、孤独、情绪低落等。
指导意见:
您的这些情况考虑抑郁和焦虑的可能,建议您自己测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
以上是对“时常感到心烦意乱,无心学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。你这样把自己和周围的一切分开,这显然是不可能的。你还是会因别人的议论而心烦,这说明你的心理还是与外部有联系,这不是你想分开就能分开。
指导意见:
如果你学习需要专心致志,这样做还有些价值。但人还是要社会化,所以现在可以和有同样兴趣的同学来往,让自己锻炼一些社会交往能力。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,你的症状表现考虑是出现了情绪低落,情感淡漠的情况,而且有社会交往功能退缩的表现,并且影响到了正常的学习和生活,这种情况考虑可能是出现了焦虑和抑郁的表现。
指导意见:
建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看一下医生,做一下心理测评等相关检查,以明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外,针对你的情况,建议你做以下自我调节:1.积极的自我暗示:积极地自我暗示,可以增加自信,克服焦虑,自信是治愈神经性焦虑的必要前提;2.适量的户外运动锻炼:跑步、打球或者游泳可使精神放松,心情愉悦;3.做自己最感兴趣的事情:当面临焦虑时,放下手头的工作,做一些感兴趣的事情,可以起到让身心放松的作用;4.情感宣泄:情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段,可以通过向亲友倾诉,大哭一场也无妨。
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