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医生回复区
2018-06-20 06:23:48 我要投诉
您好，看到您的问题描述可以告诉您，您这种情况每天瘦多少斤，因人而异。减肥可以通过管住嘴迈开腿的方法，少吃大鱼大肉，其次是要适当增加运动，但不建议不吃饭。
2018-05-01 21:54:31 我要投诉
病情分析：
您好很高兴为你解答问题，这种情况每个人都情况的不一样的，
指导意见：
您好，建议，每个人情况不一样，但是会有明显效果的，可以多吃蔬菜水果，。可以吃苹果，
2018-05-01 21:54:52 我要投诉
病情分析：
你好，这位朋友，每天早晚跑步晚上不吃饭一个月可以瘦5-10斤左右。
指导意见：
其实晚餐可以不吃主食，但是一定要吃些新鲜蔬菜或者水果，以保证维生素的供给。
以上是对“每天早晚跑步晚上不吃饭一个月可以瘦多少斤呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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