大夫，。我好多年都是睡眠不好

      指导意见：
      首先你这个情况的话，考虑一方面有自主神经功能紊乱的情况，另一方面可能有内分泌紊乱，所以说这个时候要查一下性激素，六项一般来说选择。这时间是在月经第二或者是第3天
      

      病情分析：
      你好，多梦和气血两虚及植物神经功能紊乱有关，及时调理。
      指导意见：
      服用安神补脑液和谷维素调理，放松心情，有眉毛脱落的情况可以检查甲状腺功能。

      目前你的情况来看，考虑有植物神经功能紊乱，失眠症的情况，影响到内分泌和精神状态了。失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，必要时的安眠药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
      以上是对“大夫，。我好多年都是睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起脱发的原因与自身内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度紧张等等因素有关。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，平时要保持充足的睡眠时间，放松心情，可以口服点养血生发胶囊和甲钴胺片。