睡眠不好多年，近两年入睡困难

      病情分析：
      你好！睡着之后有没有出汗的情况？手脚心发热。而且眼睛又流泪，应该是有肝肾阴虚。
      指导意见：
      平时有没有咽干舌燥，便秘或者小便发黄的情况，浑身乏力，平时特别烦躁容易生气。
      

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，工作生活压力过大引起的。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，规律生活，早睡早起，避免熬夜，可针灸推拿按摩治疗，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行调理，祝您健康！