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我170,150斤,感觉挺肥胖的

男 | 22岁 2018-05-03 16:33:02 7人回复 来自

健康咨询描述: 你好我170,150斤,感觉挺肥胖的,胸挺大!是因为肥胖的原因吗?怎样合理减肥?

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薛英辉
薛英辉 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 妇产科的常见病的诊断与护理,尤其对子宫肌瘤,妇科炎 帮助网友:58467称赞:120
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2018-05-03 16:36:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,按照你说的这个情况,如果因为肥胖尽量的多吃蔬菜水果,加强锻炼
      指导意见:
      根据你的描述,像你这个情况,平时要加强体育锻炼,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻的食物观察
      

刘忠卫
刘忠卫 池州百信医院   医师 擅长: 泌尿系感染,尖锐湿疣,包皮过长,尿路结石,前列腺炎 帮助网友:11011称赞:4
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2018-05-03 16:37:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,你目前是有点偏胖的。
      指导意见:
      想要减肥的话,最好给自己定一个运动计划,运动是最好的减肥方法,饮食上要注意少吃油腻肥厚的食物,不要暴饮暴食。多吃蔬菜水果。
      

王兴利
王兴利 嵩县何村乡卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经, 帮助网友:33171称赞:12
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2018-05-03 16:37:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你描述的情况来看,你现在是有点肥胖,想减肥。
      指导意见:
      最好别采用减肥药和保健用品,以免引起反弹,减肥的最关键就是平时加强锻炼身体,控制饮食,别暴饮暴食,别吃油腻过大的食物,做到早上吃好,中午吃饱,晚上尽量少吃一点,多吃点水果蔬菜面食少吃。关键在锻炼。
      
      以上是对“我170,150斤,感觉挺肥胖的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白晨晨
白晨晨 泊头市中医医院   医师 擅长: 淋巴结炎 淋巴结肿大 泌尿系感染 甲状腺结节 急慢 帮助网友:38935称赞:25
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2018-05-03 16:37:58 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,通过你的描述和临床症状,您可能存在有轻微肥胖的情况。
      指导意见:
      我给您的建议是,平时多做有氧运动和户外运动,少吃油腻辛辣刺激食物,多吃有营养的水果和蔬菜,避免熬夜。
      

周雷
周雷 主治医师 擅长: 消化性溃疡,急慢性胃肠炎,急性上呼吸道感染,急慢性 帮助网友:7860
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2018-05-03 16:38:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况看,你应该是属于稍偏胖的体型。
      指导意见:
      科学减肥主要是从两个方面入手,一是控制饮食,少油低盐,少吃淀粉肉类,二是加强体育锻炼,每天坚持一小时以上有氧运动。
      

李建梅
李建梅 主管护师 擅长: 上消化道出血,泌尿系感染,消化道出血,支气管炎,气 帮助网友:4377
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2018-05-03 16:39:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,肯定肥胖就会导致胸肌很大。不要紧张。多参加体育运动,忌食油腻的食物。
      指导意见:
      你好,建议你正常的减肥,可以多吃新鲜水果蔬菜,忌食吃油腻的食物,每顿饭吃七分饱。多参加体育运动,相信你会瘦下来的。
      

杨淑梅
杨淑梅 忻州市第二人民医院   主管护师 擅长: 内镜下的各项治疗,钳取息肉,药物注射止血,钛夹止血 帮助网友:1017称赞:1
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2018-05-03 16:41:17 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的症状,身体肥胖相应的胸也就大了,一定要合理减肥。
      指导意见:
      平时一定注意,不要暴饮暴食合理饮食,坚持运动锻炼身体,少吃高热量油腻甜食。
      
      以上是对“我170,150斤,感觉挺肥胖的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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