健康咨询描述: 你好我170,150斤,感觉挺肥胖的,胸挺大!是因为肥胖的原因吗?怎样合理减肥?
病情分析:
你好,根据你的描述,按照你说的这个情况,如果因为肥胖尽量的多吃蔬菜水果,加强锻炼
指导意见:
根据你的描述,像你这个情况,平时要加强体育锻炼,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻的食物观察
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,你目前是有点偏胖的。
指导意见:
想要减肥的话,最好给自己定一个运动计划,运动是最好的减肥方法,饮食上要注意少吃油腻肥厚的食物,不要暴饮暴食。多吃蔬菜水果。
病情分析:
您好,根据你描述的情况来看,你现在是有点肥胖,想减肥。
指导意见:
最好别采用减肥药和保健用品,以免引起反弹,减肥的最关键就是平时加强锻炼身体,控制饮食,别暴饮暴食,别吃油腻过大的食物,做到早上吃好,中午吃饱,晚上尽量少吃一点,多吃点水果蔬菜面食少吃。关键在锻炼。
以上是对“我170,150斤,感觉挺肥胖的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状,您可能存在有轻微肥胖的情况。
指导意见:
我给您的建议是,平时多做有氧运动和户外运动,少吃油腻辛辣刺激食物,多吃有营养的水果和蔬菜,避免熬夜。
病情分析:
你好,从你描述的情况看,你应该是属于稍偏胖的体型。
指导意见:
科学减肥主要是从两个方面入手,一是控制饮食,少油低盐,少吃淀粉肉类,二是加强体育锻炼,每天坚持一小时以上有氧运动。
病情分析:
你好,肯定肥胖就会导致胸肌很大。不要紧张。多参加体育运动,忌食油腻的食物。
指导意见:
你好,建议你正常的减肥,可以多吃新鲜水果蔬菜,忌食吃油腻的食物,每顿饭吃七分饱。多参加体育运动,相信你会瘦下来的。
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