健康咨询描述: 减肥阶段两个月了这期间一直早上按时排便,最近两天突然排不出了,今天排出一点点很费力,怎么办会不会胖啊
病情分析:
你好,偶尔便秘有可能与饮食不当和最近缺乏运动有关,如果摄入的食物比较少也会影响大便。
指导意见:
最近可以吃一些含纤维素高的食物和水果,每天要适当运动,这样可以促进胃肠蠕动。
病情分析:
你好根据你描述的你现在的这种情况,有可能是和你最近饮食量少有关系的
指导意见:
你好。建议你应该采用合理的减肥方法,比如可以通过锻炼。饮食上适当多吃一些高纤维的水果蔬菜,以促进排便,防止便秘。
病情分析:
您好,根据您描述的情况首先需要去医院检查一下消化系统肠胃的问题。
指导意见:
建议您平时要多运动,饮食上要清淡,多吃粗纤维的蔬菜。平时也可以适当按摩肚子促进胃肠蠕动。
以上是对“减肥阶段两个月了这期间一直早上按时排便”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可能是你进食太少的原因造成的。减肥一般会引起胃肠功能紊乱的。
指导意见:
注意饮食规律,可以少吃主食。多饮水。一定要注意运动。因为运动可以促使肠蠕动增加从而促进排便。
病情分析:
你好,根据你的描述,我偶尔一次排便不正常,不会引起,多大副作用的。
指导意见:
建议多吃蔬菜水果,避免过度紧张,心情放松,多吃纤维化的食物,顺时针按摩腹部看看。
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