每天走25000步膝盖最近酸

      病情分析：
      你好，根据你的描述多考虑是腰肌劳损及膝关节炎的可能
      指导意见：
      建议给予就诊骨科给予腰椎CT及膝关节拍片检查看看，明确后给予非甾体消炎止痛药物治疗
      

      您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
      

      根据你的描述，你的活动量稍微有点大了，所以才会引起现在的症状，建议适当减少活动量，可以适当的补充一点钙剂，像迪巧，还是适当的休息。
      
      以上是对“每天走25000步膝盖最近酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您叙述的情况，"每天走25000步，膝关节疼痛"，应该是膝关节软骨炎所致，
      指导意见：
      建议：放松心情，休息，局部热敷，理疗，口服"消炎镇痛"类药，作腰背肌功能锻炼，一般2-3周就恢复了，
      效果不好，医院骨科或疼痛科就诊，
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于关节损伤所导致
      指导意见：
      建议及时前往医院进行检查，如膝关节影像学检查，以明确是否存在骨关节或软组织损伤。平时注意休息，不要剧烈或大量运动。
      

      病情分析：
      您好，你上面说每天走25000步膝盖最近酸，不愿意上楼梯，腰也酸直不起来，躺在床上，会感觉好受很多。
      指导意见：
      那你现在这么不舒服你一定要减少自己走路的量，这样可以对膝盖起到一个保护作用。